什么是尺骨鹰嘴滑囊炎?又该怎么预防以及治疗?

尺骨鹰嘴滑囊炎,因多发生于学生或矿工,故又称学生肘或矿工肘。在运动员中,主要好发于此部位易受伤或易受到反复磨损的运动项目,如足球运动中守门员作扑球动作时,肘后鹰嘴部撞击地面造成损伤,网球或羽毛球运动员反复强力伸肘,肘部过度活动、受力,肘部滑囊持续受到摩擦或挤压,长时间造成劳损性损伤,产生创伤性滑囊炎而发病。

治疗及康复

1.治疗

急性滑囊炎初伤时可用厚棉花压迫包扎如果运动员在场地上可用氣乙烷喷后再包扎,3~4天即可。如有积血,应穿刺抽出,同时注人泼尼松龙,再压迫止血,并对时关节进行固定,以减少对滑囊的摩擦和刺意促进囊内炎症的吸收,三角肌悬吊2周。已成慢性反复肿胀按以上处理又不收效者,可以手术将滑囊切除。

中药治疗尺骨鹰嘴滑囊炎药方及应用同上节肩峰下滑囊炎治疗。

2.康复

(1)物理治疗:可采用局部干扰电治疗,也可采用红外线或超短波治疗以促进局部血液循环、减轻疼痛及消除炎症,同时温热疗法、音频电疗法、超短波疗法等,可改善局部血液循环,促进水肿、炎症的消散,减轻疼痛,软化松解瘢痕组织及肌腱挛缩.两者或两者以上结合使用效果比较明显。

(2)推拿治疗

1)患者坐位,屈肘。指、掌按揉法施于尺骨鹰嘴部及少海、小海、天井清冷渊诸穴。时间约10分钟。

2)时关节屈伸法摇法,治疗原则主要是舒筋通络,活血化察。

3)肘后部擦法注意手法轻柔,切勿强刺激患部。

(六)预防

尺骨鹰嘴滑囊炎的预防主要是避免因外伤或慢性劳损所造成的鹰嘴周围软组织损伤,避免长期关节摩擦及关节感染。

1.指导运动员采用合理的训练方法酒行的制局部负荷量。

2.对运动员合理安排训练及比赛计划,注免运动中损伤的发生。

3.加强运动员及教练的宣教工作,尽量避免运动中损伤的发生。