世界上最好的补肾药就在你家厨房,记住这5种调料!

调味料是我们生活中必不可少的,它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,说到这或许你会觉得夸大其词,下面就跟随佳佳一起看看,这几种调料为什么说竟是长寿高手。

枸杞加海萃人参——男人的发动机

有一段调侃男人的话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,可见枸杞对男人的好处,海萃人参则有“男人的人参”之称,将这两种材料按照以下配比搭配食用,喝出真硬汉。 食用方法:海萃人参1克,枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右饮用。

花椒

花椒香气浓郁,是必备的调味品之一,尤其是炖肉煲汤,不仅能增香辛还能除腥减膻,被称为“调味之王”。

花椒不仅味道特殊,而且还有极高的药用价值。它辛热,能归脾胃、温中散寒,还是除湿止痛、杀虫解毒的好手。

此外,《本草纲目》中还指出花椒能“坚齿、乌发、明目”,还能延年益寿、补气色,让你美丽又年轻!

现代医学研究证明,花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。

芥末

芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、利膈开胃的作用,能利九窍、健胃消食等。芥末的香辣味可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲。

此外,芥末还具有解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

生姜

生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用,特别对于鱼蟹毒、半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。

适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。

食醋

食用醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。

所以,在本地细菌和病毒类疾病流行的时候,人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,这样既可以开胃增食,又可以抑菌,可以说是“一石二鸟”。

八角

日常炖菜、焖菜总少不了八角,作为五香粉的主要原料,八角具有其他香料所不能替代的作用。

八角不仅能调味,更是中医重要的药物,它不仅能驱虫、温中理气、健胃止呕还能祛寒、兴奋神经,具有极高的药用养生价值。

【自制酸奶】

容器清洗干净并煮沸10左右消毒拿出晾干(也可放入烤箱100度烤干二次消毒)锅里倒入糖和一盒牛奶(锅己消毒)小火加热至白糖融化倒入剩余的牛奶均匀撒上菌粉(一个手撒菌粉一个手搅拌)先每瓶倒入2/3然后晃晃锅把剩下的都加满(防止菌粉不均匀)盖上盖放入面包机里启动酸奶程序7小时凝固后放冰箱冷藏冷藏一夜口感更好成品欣赏。

【奇异火龙果汁】

奇异果切片备用火龙果果肉挖出来放入榨汁机榨汁机加入水,启动榨汁机榨一分钟在玻璃杯加入切好的奇异果,倒入火龙果汁。

【柠檬菊花枸杞茶】

冰糖适量柠檬2片金丝皇菊3朵冰糖和金丝皇菊放容器中倒入开水适量待水温热时放入柠檬片成品成品。

【荔枝樱花特饮】

准备食材,盐渍樱花用水泡开,中途多换几次水,将盐分冲走荔枝去皮,先取3个去核,放入杯子里用小棍将果肉压出汁水然后加入半杯冰块,加入柠檬汁放入沥干水的盐渍樱花和剩余的荔枝最后将雪碧倒满杯子即可完成~