女人生没生过孩子?这3个部位就能阐明全部,躲藏不了

文|淘妈

小喆孩子6个月了,前几天十分困难抽出时刻和朋友一同出去逛街买衣服。在试衣服的时分,导购员边给小喆取衣服边问“孩子多大了?”小喆很惊奇,她没有说她生过孩子,导购员是怎样知道的呢?并且她今日出来的时分还特别用了束腹带。导购员笑着说“都是过来人,一眼就看出来了。”小喆仍是很疑问,莫非她脸上写着“生过孩子”这几个字吗?其实女性生没生过孩子,这3个部位就把你出卖了,躲藏不了。

1. 臀部

许多妈妈都会有这样的感觉,生完孩子后曾经的裤子都穿不上了,照着镜子发现,屁股不只比曾经变得广大了,还下垂了。这其实是因为在孕期,为了胎儿能顺畅娩出,孕妈妈的骨盆变宽了,臀部也变得广大了,并且仍是扁扁的。在产后,妈妈想要改动这种状况的话,不要睡太软的床垫。在身体康复差不多的状况下,常常做做高抬腿的动作,这样既能减去臀部剩余的脂肪,也能防止臀部下垂。

2. 肚子

女性在怀孕之后,改变最大的就是肚子隆起了。胎儿出世之后,尽管肚子没有孕期大了,可是被撑大的肚皮是很难一下就缩短回去的。妈妈肚子上的肉肉变得很松懈,坐下之后就会呈现一两个游泳圈。这种状况下,即便妈妈穿的衣服略微紧身一点就会显露出来。想要去掉肚子上的游泳圈,妈妈们仍是需求支付必定的尽力的。妈妈们能够能够运用收腹带、坚持做仰卧起坐,少吃一些高热量食物等等。

3. 胸部

许多孕妈妈在生完孩子之后,为了便利哺乳,直接不戴文胸,或许穿的是哺乳文胸。大多数的哺乳文胸都没有钢圈,也比较大,所以妈妈们的胸部会有下垂的现象。其实在产后,妈妈们能够做做扩胸运动,双手按摩胸部都能够防止呈现胸部下垂的状况。并且宝妈也要留意,留意哺乳姿势要正确,这样也能防止胸部下垂。

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淘妈说:女性在生完孩子之后确实是会和曾经会有许多不一样的当地,在身段、精神状态等多方面都会发生改变。当然,假如现在身段不是许多的妈妈也不必过分烦恼,只需你下定决心尽力训练的话,也是能够当一名美美的辣妈的。